Como tratar a osteocondrose da columna cervical

Baixo a osteocondrose da rexión do cérvix, é común comprender a enfermidade caracterizada polos cambios no tecido dos discos intervertebrais. Durante o proceso dexenerativo, os danos nas fiestras en si, así como as articulacións e as vértebras nesta parte da parte traseira.

As causas da osteocondrose

Os médicos chaman á principal causa da enfermidade para retardar a circulación sanguínea nos tecidos próximos. A falta de subministración de sangue inflúe gradualmente na eficacia dos procesos metabólicos - redúcese. Despois dun tempo, o proceso aplícase aos discos intervertebrais. Vólvense delgados e revelan a deformación, polo que sobresaen máis alá da columna vertebral.

No proceso da enfermidade, prodúcense cambios dexenerativos na promoción de discos intervertebrais así como as vértebras e as articulacións.

O impulso para o desenvolvemento de tal patoloxía pode ser unha serie de factores:

1. Obesidade. Neste caso, as persoas que non se adhiren á nutrición adecuada de que a comida rápida non se adhira ao grupo de risco.
2. Violacións do sistema músculo -esquelético. Baixo tales diagnósticos, pódense chamar o reumatismo, a escoliose, os pés planos.
3. Trauma da columna vertebral ou do pescozo.
4. Falta de actividade física regular (isto provoca unha nación de etiquetas de sangue nos tecidos). A miúdo atópanse a osteocondrose cervical dos traballadores e condutores.
5. Traballo en conexión con estrés constante ou tensión nerviosa elevada.
6. Actividade física excesivamente alta. Neste caso, os atletas poden estar no golpe.
7. Patoloxías no desenvolvemento deste departamento.

Etapas de desenvolvemento da osteocondrose

O curso da enfermidade na medicina normalmente divídese en 4 niveis. No caso da enfermidade da columna cervical, os síntomas e o tratamento dependen completamente do grao de dano no tecido.

É bo e rápido tratado nas primeiras etapas, pero é difícil recoñecer a osteocondrose precoz. Isto explícase polo feito de que os síntomas se manifestan relativamente mal nas primeiras etapas. Ademais, os signos da enfermidade adoitan estar disfrazados de outros diagnósticos.

O desenvolvemento da patoloxía ten lugar nos síntomas crecentes en 4 estadios.

Síntomas e diagnóstico dunha osteocondrose da columna cervical

A etapa I caracterízase por síntomas débiles. Non obstante, débese lembrar o que é unha osteocondrose perigosa. Co paso do tempo, a patoloxía identificada comeza a comezar a terapia canto antes. Aos primeiros síntomas da osteocondrose:

1. Queixas, queixas que aparecen no pescozo e poden estenderse a ombreiros e brazos.
2. Dor de cabeza. Moitas veces a xente non presta atención ao malestar e asocia este estado con revisión ou estrés.
3. A actividade motora do pescozo pode ser lixeiramente limitada.
4. Deficiencia visual a curto prazo. Pódense acompañar pola aparición de néboa diante dos ollos, a perda da claridade da imaxe. Estes síntomas explícanse pola isquemia das áreas cerebrais que son as responsables de ver.
5. A sensibilidade da pel na zona do colo é lixeiramente reducida.

Na etapa II, o proceso patolóxico vai acompañado dun chumbo de vertebrados. Naquel momento, a fibra de coláxeno é destruída no anel fibroso dos collages do disco. Hai un estreitamento das fisuras da banda. Durante este período, os pacientes quéixanse dos seguintes síntomas:

1. A dor que afecta á rexión do cérvix pronúnciase. Ás veces, os movementos da cabeza poden ir acompañados dunha croque nos ósos.
2. As dores de cabeza son longas e frecuentes.
3. Hai unha perda de sensibilidade da pel na zona do colo e nos ombreiros.
4. "Voar" aparecen a miúdo ante os seus ollos.
5. Os músculos das mans son débiles.
6. A dor no pescozo dispara na natureza. A miúdo dan baixo a lámina do ombreiro.
7. A aparición de síntomas farínxicos. A presenza da súa presenza pódese explicar polo feito de que o proceso patolóxico na columna vertebral inflúe nos nervios na gorxa. Sequidade, suor, dificultades para a traga. Séntese un terrón na gorxa.
8. Os trastornos do sono son posibles que a miúdo se manifestan en forma de insomnio.

Con 1 e 2 da etapa, a enfermidade é máis fácil de tratar, despois o diagnóstico da osteocondrose leva a procesos destrutivos xa irreversibles.

O nivel III está documentado pola destrución do anel fibroso e a formación dunha hernia. A lista de síntomas é a seguinte:

1. Dor no pescozo. A miúdo estendéronse polos ombreiros e dano ao corazón.
2. Nalgúns casos obsérvanse cambios no cerebro. Pode ser mareos, náuseas e vómitos, unha sensación de posición inestable.
3. Hai unha perda parcial da sensibilidade da pel da cabeza, o pescozo, os ombreiros e os brazos.
4. Pódense observar reflexos débiles do tendón.

Importante! A paresis e a parálise das extremidades superiores prodúcense a miúdo na osteocondrose do pescozo do grao IV. Ademais, os síntomas da enfermidade nos homes son similares aos signos dunha patoloxía nas mulleres. A única diferenza que menciona os médicos é que para as mulleres 45-60 anos, as primeiras etapas da enfermidade adoitan ir acompañadas dun sentimento de xordeira e formigueo do pescozo e das mans no seu sono.

Tratamento da osteocondrose

O método de terapia máis eficaz é un enfoque integrado. Neste caso, pódese prescribir o paciente:

• Tomar medicamentos;
• Cirurxía cirúrxica;
• Medidas terapéuticas ortopédicas;
• Cursos de masaxe;
• Sesións de acupuntura;
• Desempeño de carga médica especializada.

Despois dun diagnóstico minucioso, o médico elixe un curso adecuado de tratamento.

Educación física médica

Os exercicios físicos terapéuticos teñen como obxectivo restaurar a circulación sanguínea nos tecidos afectados e fortalecer os músculos de toda a zona do pescozo. Non é necesario realizar a acusación particular de forma independente. O médico debe escoller a carga correcta, xa que a intensidade e a duración dos exercicios dependen do escenario da osteocondrose da columna cervical, dos síntomas e da condición xeral do paciente. Non obstante, hai recomendacións xerais:

1. Non se debe realizar cada complexo de prácticas durante máis de 2 minutos. Se non, a condición da columna vertebral se deteriora.
2. Está prohibido facer movementos afiados e profundos (inclinando e arrasando a cabeza).

A lista dos exercicios máis comúns é o seguinte:

1. Levante a cabeza. O paciente está no seu estómago, as mans descansan no chan. Lentamente levantan a cabeza e os ombreiros e permanecen durante 1-2 segundos. Volve á túa posición orixinal. A parte traseira debe permanecer recta ao executar.
2. Resistencia. As palmas colócanse na testa e empuxan cara atrás. A tarefa é resistir a cabeza durante 25-30 segundos. A continuación, as palmas son presionadas na parte traseira da cabeza.
3. Xira a cabeza. É necesario converter a cabeza en diferentes direccións. O número de repeticións en cada dirección é de polo menos 10 veces. Cando aparece mareos, a tenda está detida.

Terapia farmacéutica

O uso de medicamentos refírese a un método conservador. Neste caso, o médico pode prescribir medicamentos en conexión con diferentes grupos:

1. AINE. Pretenden aliviar a dor e as partes suaves inchadas.
2. Condroprotectores. Aceleran a restauración da cartilaxe.
3. Grupo B. vitaminas na súa presenza, o metabolismo acelérase nos tecidos.
4. Musorelaxantes. Reducen efectivamente o espasmo muscular na enfermidade, o que contribúe a aliviar a dor coa osteocondrose.
5. Significa normalizar a viscosidade do sangue.

Intervención cirúrxica

A operación cirúrxica é máis frecuentemente prescrita en 3 ou 4 etapas da enfermidade. Nestes casos, un xeito conservador de tratar a enfermidade non proporciona o resultado desexado en mulleres e homes.

Masaxe e auto -masaxe

Baixo a influencia da masaxe da zona máis cervical, é posible mellorar o ton muscular e eliminar a síndrome da dor. A intensidade da exposición a tecidos brandos depende do escenario da enfermidade. Canto máis danos nas vértebras cervicais, máis precisamente deberían ser os movementos do masaxista. Ao mesmo tempo, diferéncianse varias técnicas básicas:

1. Fácil acariciar. Unha sesión de masaxe comeza con tales movementos. Ao mesmo tempo, use a palma e o bordo exterior da palma. Os movementos están dirixidos do pescozo á zona das axilas e dos nodos supraclain.
2. Prema. O dedo grande e o índice está dobrado. A posición inicial é o bordo da palma sobre o pescozo. Nesta posición, a man debúxase ao longo da columna vertebral e logo ás articulacións do ombreiro. A intensidade pode aumentar gradualmente.
3. Moer. Tal técnica é levar a cabo movementos circulares e sen complicados co polgar. Hai que comezar desde a rexión occipital e moverse gradualmente no pescozo e os ombreiros.
4. Amasar. Con esta técnica, os tecidos suaves deberían tocarse con movementos circulares.
5. Vibración. O bordo da superficie da man está feito por golpe e golpeando. É mellor rematar o proceso de masaxe.

Importante!Os pacientes tamén poden realizar auto -masaxe en movementos circulares e acariciados. Ao mesmo tempo, úsanse xeles e pomados, cuxo efecto ten como obxectivo aumentar o fluxo sanguíneo.

Terapia manual

Con terapia manual, é común significar unha serie de efectos manuais no corpo. Ao combinar este método con medicación, é posible tratar de xeito eficaz a osteocondrose da columna cervical.

Os métodos manuais son comúns divididos en 3 categorías:

1. A masaxe é relaxante. Isto elimina a tensión nos músculos xunto á columna vertebral.
2. Mobilización. Esta tecnoloxía está baseada no capó.
3. Manipulación. Contén movementos forzados grazas ao que se restablece o traballo das articulacións.

Acupuntura

A acupuntura refírese á medicina non tradicional, pero ten un bo efecto terapéutico. Durante o procedemento, os puntos sensibles do corpo funcionan coas mellores agullas. Isto mellora os procesos metabólicos no corpo e aumenta a inmunidade. Grazas a isto:

• A dor diminúe;
• O edema do tecido é reducido;
• A condición xeral dunha persoa mellora.

Métodos de tratamento ortopédico

As osteocondrose ás veces recoméndase usar almofadas osteopaédicas. A súa acción é asegurar a posición correcta da cabeza nunha persoa durmida. Isto impide a transmisión de Arteria e as raíces nerviosas do cérvix.

Importante! Non obstante, os médicos subliñan que unha almofada ortopédica non é adecuada como método de tratamento independente. Pode dificultar o desenvolvemento da patoloxía ou complementar os efectos dos medicamentos, exercicios terapéuticos e outros métodos.

Remedios e receitas populares

Antes de usar este ou este medio de medicina tradicional, definitivamente terás que someterse a diagnósticos e visitar o futuro médico. Non é desexable tratar a osteocondrose cervical na casa de forma independente, xa que tales accións poden empeorar a condición.

Ademais de tomar medicamentos, fisioterapia e fisioterapia, pódense empregar as seguintes receitas:

1. Quentar. Recoméndase quentar con xeso de mostaza, unha bolsa de tecido chea de sal quente, alcol ou pementos. Tal procedemento alivia a dor e a inflamación.
2. Patacas con mel. As patacas limpanse da cuncha e frotan nun neumático. A masa mestúrase nas proporcións 1: 1 con mel natural. A mestura resultante aplícase á área interesada en forma de compresión nocturna. Repita esta acción 2-3 veces por semana.
3. Encadernación con Rhipseradish. Para iso, necesitas unha folla fresca, que está con auga fervendo e lixeiramente arrefriada. A folla aplícase por dentro ao pescozo e está pegada cun vendaje ou tecido. Neste estado, a compresa debería ser toda a noite.

Contraindicacións

É imposible identificar unha lista xeral de contraindicacións, xa que o médico decide individualmente como se debe tratar a enfermidade. A miúdo refírense aos seguintes entre as recomendacións:

1. Na terapia farmacéutica, a composición do medicamento debería prestar atención. Os pacientes poden ter unha reacción alérxica.
2. Non se recomenda a exposición manual durante o embarazo despois de lesións a enfermidades inflamatorias agudas. Este método de tratamento non se prescribe antes da operación.
3. Está prohibida a acupuntura en infección aguda, identificación de neoplasias (tanto malignas como benignas), insuficiencia (fígado, riles, corazón).

prevención

Para evitar que a osteocondrose de SHO, unha persoa debe cumprir as regras sinxelas pero extremadamente importantes:

1. Loita polo exceso de peso (se está dispoñible). Para homes e mulleres que teñen problemas, un excedente crítico é de 10 kg.
2. Redución da carga na columna vertebral. Se unha persoa non pode descartar completamente a actividade física severa, a gravidade debe levarse alternativamente nas mans. Despois da carga, debes deitarse ou colgar na barra horizontal.
3. Cunha almofada ortopédica.
4. Prevención dun estilo de vida sentado. En moitos casos, os primeiros signos da enfermidade nos homes poden ser eliminados por deportes.
5. Formación da nutrición correcta.

Dieta. Dieta da osteocondrose da columna vertebral

Despois de que fose posible determinar a enfermidade e comezar a terapia, o paciente debe observar unha dieta. Grazas a isto, o número necesario de rastro de elementos e vitaminas entrará no corpo e o corpo terá forzas para combater a patoloxía.

Importante! O principio de nutrición especializada é cambiar as 3. Unhas comidas por 5 (ou 6) únicas. Isto facilita a dixestión dos alimentos e non causa síntomas.

Asegúrate de implicar a dieta:

• un gran número de muesli;
• Froitas e verduras (con excepción de rabanetes, apio e cebolas);
• Carne (toda graxa baixa);
• Peixe (preferentemente baixo -graxa);
• Produtos lácteos (leite, kefir, iogur non azucrado, queixo cottage);
• Ovos;
• Produtos de fariña;
• Noces.

Rexeitar produtos de alcol, fume e graxa, produtos semi-fixados e conservas.